练好站桩的四条注意事项

摘要：

文章指出要练好站桩需要做到排除各种干扰，使自己从人心状态，进入道心状态，做到道心浓厚，除了排除家事、公司事、社会事务的干扰外，在内求法的运用和实施过程中，还要所为有所不为。站桩前和站桩过程中，做好各种准备，并形成练站桩就是练站桩的习惯。练站桩，要做到定时、定点。

关键词： 太极站桩 锻炼习惯 身心状态 健康促进

作者: 蓝晟

会议类型: 国内会议

会议名称: 2011全国中医药科普高层论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 216-217

在线出版日期: 2011-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）