”三伏”的来历与”三伏天”的中医养生之道

摘要：

文章介绍了“三伏天”在这个特殊的时节养生保健之道。总的来说，要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

关键词： 中医学 养生理论 三伏天 疾病预防

作者: 谷万里

会议类型: 国内会议

会议名称: 2011全国中医药科普高层论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 218-220

在线出版日期: 2011-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）