《黄帝内经》四季养生法浅探

摘要：

文章从饮食、起居、精神调摄三个方面分别论述了《内经》中四季养生的原则与方法。《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，它构建了中医学理论体系的框架，为中医学的发展奠定了基础。它所揭示的生命活动规律及其思维方式，对当代以及未来生命科学的研究和发展也有一定的启示。其中《素问·四气调神大论》有“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门”，揭示了四季养生的原则与方法，这为传统养生学和后世养生学的发展奠定了坚实的理论基础。应该继承并发扬，使之能指导人们的生活方式，造福于人类。

关键词： 四季养生法 中医理论 人体健康 《黄帝内经》

作者: 陈进

作者单位: 广州医科大学附属第三医院

会议类型: 国内会议

会议名称: 广州2014年中医药学术年会

会议地点: 广州

会议语种:中文

页码: 53-56

在线出版日期: 2014-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）