阳虚体质的生活方式养生介绍
生活方式干预是改善体质偏颇重要的手段之一。由于它需要打破原来固有的生活习惯，所以是一个较长并且容易反复的过程，需要定期进行健康宣教。本文列举了改善阳虚体质的简单易行并且有效的生活方式干预方案，通过作息时间的调整，早上多吃生姜的饮食习惯，还要建立良好的生活工作环境,同时也要休闲锻炼,在穿衣方面要保暖舒适，生活习惯上不要受凉，精神情绪上要开朗乐观摆脱不良情绪。
养生学 阳虚体质 生活方式
刘赟 伍远菲
广州市惠爱医院(原广州市脑科医院),广州市荔湾区明心路36号,510370
国内会议
广州
中文
164-168
2014-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）