合理”饥饿”有益健康长寿

摘要：

本文首先详细分析了长寿之乡广西巴马人杂、粗、煮、节、淡、素六大饮食特征，素食为主，饮食有节是巴马人的生活常态。继而提出了扰战传统营养学的饥饿疗法，从科学的角度分析,合理的”微饿”有益于健康长寿.

关键词： 饮食特征 营养学分析 身体健康

作者: 庞保珍 庞清洋 庞慧卿

作者单位: 山东省聊城市中医医院,山东聊城,252000 山东中医药大学,山东济南250000

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会养生康复分会换届会暨第十三次学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 700-702

在线出版日期: 2015-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）