调神养生的基本原则

摘要：

调神养生的原则主要是”恬淡虚无、精神内守、悦纳自己和他人、乐观豁达、积极进取、因情因人制宜”.”恬淡虚无、精神内守”是中医养生学的重要理论、更是调神养生的总原则.中医特别强调整体观念、天人合一，所以要想充分发挥精神养生的作用，还必须将其他养生方法与本法有机结合起来，才是养生的根本之道。

关键词： 调神养生法 基本原则 中医理论

作者: 朱叶 郭教礼 杨世忠

作者单位: 海南医学院中医学院 571100

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会养生康复分会换届会暨第十三次学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 53-57

在线出版日期: 2015-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）