顺时养生保健康

摘要：

本文简要介绍了养生的含义和特点,重点讨论了以顺应自然为原则,把握人与自然的关系,法于自然,顺时养生的思想.分别从睡眠和饮食两方面,对春、夏、秋、冬四季进行科学调养,保持生命健康活力.

关键词： 顺时养生学 睡眠习惯 饮食习惯 健康状况

作者: 甘爱萍

作者单位: 湖北省中医院

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会养生康复分会第十二次学术年会暨服务老年产业研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 85-88

在线出版日期: 2014-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）