衰老的预防保健康复护理理论与经验

摘要：

文章介绍了衰老的慨念，阐述了人类衰老的直接原因，包括遗传因素、环境因素、生活方式与疾病、中医肾虚学说等，其表现为储备能力减少，适应能力减退，抵抗力下降，自理能力减退，并提出抗衰老保健的方法，生活要有规律，饮食要合理，巧食五味，科学养生，坚持适当运动，通过保健品抗衰老等。

关键词： 衰老 养生保健法 康复干预 护理理论

作者: 付冰

作者单位: 昆明医科大学第二附属医院 云南昆明650001

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会第十二次中医药防治老年病学术研讨会

会议地点: 成都

会议语种:中文

页码: 186-189

在线出版日期: 2014-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）