对帆板运动员自我情绪控制能力训练的HRV监控

摘要：

本研究运用自主平衡三步法帮助广东省帆板运动员在备战全运会的过程中调整、提高自我情绪控制能力，释放过度压力和负面情绪，克服在比赛中出现的焦躁情绪，并用生物反馈训练作为监控和评估手段检验、证明这一心理学工作方法对运动员调整最佳竞技状态的有效性，可以为今后的心理训练与调控工作提供参考。结果表明生物反馈训练可帮助运动员提升情绪自我控制能力，进而调整自身竞技状态:HRV作为监控队员竞技状态的指标和手段，虽然在本研究中得到了验证，但其实用性和可行性仍需未来大样本测试数据的验证。

关键词： 帆板运动员 自我情绪控制能力 生物反馈训练 心率变异性监控

作者: 刘羽 丁雪琴 谭亦斌

作者单位: 广东省体育科学研究所 广州 510663 国家体育总局体育科学研究所 北京 100061

会议类型: 国内会议

会议名称: 第7届全国青年体育科学学术会议

会议地点: 上海

会议语种:中文

页码: 57-58,194-195

在线出版日期: 2014-07-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）