八周振动训练对老年女性下肢关节肌力和耐力影响的研究

摘要：

本文通过测试纵向对比,进而论证八周的高频振动练习对改善下肢肌力和耐力的效果,为社区、老年机构开展振动练习活动提供定量依据,同时为预防老年人跌倒提出一种简易的干预手段.

关键词： 八周振动训练 下肢肌力 耐力测试 老年女性

作者: 杨蕾 李若愚

作者单位: 四川成都中医药大学体育学院 成都 611137 四川大学体育学院 成都 610075

会议类型: 国内会议

会议名称: 第7届全国青年体育科学学术会议

会议地点: 上海

会议语种:中文

页码: 100,247-248

在线出版日期: 2014-07-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）