养生清静念为重

摘要：

人生最宝贵的是生命,生命属于人只有一次.如何才能珍惜属于每个人只有一次的生命, 来实现人生的价值呢?养生就起着举足轻重的作用.真正的养生就必须要在明白生命双重性道理的基础上,通过心情的调养、精神的调养以及形体的调养三者相结合,逐渐去烦念立正念到无念,达到一种身心内外清净虚无的状态,最终实现真正意义上的养生的目的,达到圣贤的精神状态.

关键词： 养生理论 清静心念 道德修养 精神状态

作者: 张小武

会议类型: 国内会议

会议名称: 第五届国学国医岳麓论坛

会议地点: 长沙

会议语种:中文

页码: 161-164

在线出版日期: 2011-05-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）