PNF训练对少儿艺术体操练习者柔韧素质的影响

摘要：

本文以少儿艺术体操练习者20名为对象,探讨PNF训练对提高柔韧素质的影响,综合运用文献资料、数据测量、实验、数理统计、逻辑推理等研究方法,对体现少儿艺术体操练习者柔韧素质具有代表性的体前屈、纵劈叉、前踢腿三项测试指标进行了实验性研究.以使新方法PNF伸展法的关注和应用为少儿艺术体操练习者柔韧素质的训练提供了一定的参考和依据,也为艺术体操练习者保持高水平竞技能力创造了机会,搭建了平台.

关键词： 艺术体操 少儿练习者 柔韧素质 PNF训练

作者: 赵余骏 许寿生 李燕

作者单位: 北京体育大学体育艺术系 北京 100084

会议类型: 国内会议

会议名称: 2013年全国竞技体育科学论文报告会

会议地点: 沈阳

会议语种:中文

页码: 162-163

在线出版日期: 2013-10-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）