睡眠与卧具

摘要：

睡眠时使用的卧具有床、枕、被、褥等,这些卧具使用得当与否直接影响着人们的睡眠质量,笔者依据古籍所述简要介绍以下对各种卧具的使用要求,以期达到改善睡眠、保健强身的目的.

关键词： 睡眠质量 卧具 保健功能 效果评估

作者: 于莉英

作者单位: 南京中医药大学中医药文献研究所 210023

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会第十六次全国中医药文化学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 145-147

在线出版日期: 2013-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）