立秋时节话养肺

摘要：

中医养生素有“秋冬养阴”的原则，故秋季养生之道在于养阴防燥。合理膳食，“养阴防燥”，积极锻炼、强身健体，“早睡早起”，注意养生，修身养性，陶冶情操。总之，在金秋季节，防止秋燥伤肺，同时适当的进行科学的调养，不仅可以强身健体，减少自身患病的机会，还可以减少慢性病的复发或加重，达到益寿延年的目的。

关键词： 中医养生 立秋时节 养肺机理 理论体系

作者: 王婕琼 李泽庚

作者单位: 安徽中医药大学第一附属医院,合肥,230038

会议类型: 国内会议

会议名称: 2013中医中药健康行暨第八届全国中医药科普高峰论坛

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 152-154

在线出版日期: 2013-11-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）