仁智者寿与老年养生
”仁者寿”、”智者寿”是中国传统文化以及养生学说中的两大要义.首先,本文通过对历史文献的分析,对”仁者寿”与”智者寿”进行了传统意义上的文化解读,认为”仁”既为一种个人的道德修养,同时更是一门具有普世意义的社会伦理哲学;”智”不仅代表智慧才情,而且还饱含为人处世的道理,”仁”与”智”在人与社会层面具有相通性,”仁者寿”与”智者寿”虽各有要领,但却有着统一性,即处于社会复杂环境下的人,通过自身的道德修养和达观自适,使自己常保一份恬适豁达的心境,从而能更好地适应社会生活而寿享高年,这也正是仁智精神对于老年养生的重要意义.其次,从现代老年学的角度,论述了智力、记忆力以及思维能力的年老化特点,认为认知功能的可塑性为积极老龄化奠定了基础,老年人可通过适当干预措施改善自身的认知功能从而更好地融入社会,延缓衰老.最后,从修身处世角度为老年养生提供若干具体可行的传统养性方法.
中医养生 认知功能 传统文化 社会伦理哲学
林殷 舒秀明
北京中医药大学养生康复系 北京100029
国内会议
首尔
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181-186
2013-06-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）