辨体调养走出亚健康

摘要：

　　目前全世界约有75％以上的人处于亚健康状态，也有资料显示我国大约有60％-70％的人处于亚健康状态。本文依据体质类型，从饮食调养、生活起居、体育锻炼、情志调摄等方面指导养生，从而使人们形成一种健康的生活、行为方式，以防治亚健康，远离亚健康。

关键词： 亚健康 体质 辨体调养

作者: 李莉

作者单位: 河南省平顶山市卫生学校 河北 467499

会议类型: 国内会议

会议名称: 第十次中医体质学术年会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 376-380

在线出版日期: 2012-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）