“为乐”生活愉快养生
有乐趣的生活,愉快养生,成为2013健康的新概念。人在愉快时,机体分泌有益的激素,有用酶的活性也增加。这些物质可以增加神经的兴奋性,调节脏器的功能,增强体质。所以说,开心也是药,那么,开心药在哪里?开心,要自己主动地寻觅,不积极投入生活,享受人生,是很难开心的。笔者介绍了和睦“为乐”、以俏“为乐”、助人“为乐”、交友“为乐”、自娱“为乐”、养宠物“为乐”、说笑“为乐”、学习“为乐”、廉洁“为乐”等几种养生方法和作用。
中医养生 身心健康 生活质量
杨丽艳
国内会议
太原
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341-341,343
2013-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）