“为乐”生活愉快养生

摘要：

有乐趣的生活,愉快养生,成为2013健康的新概念。人在愉快时,机体分泌有益的激素,有用酶的活性也增加。这些物质可以增加神经的兴奋性,调节脏器的功能,增强体质。所以说,开心也是药,那么,开心药在哪里?开心,要自己主动地寻觅,不积极投入生活,享受人生,是很难开心的。笔者介绍了和睦“为乐”、以俏“为乐”、助人“为乐”、交友“为乐”、自娱“为乐”、养宠物“为乐”、说笑“为乐”、学习“为乐”、廉洁“为乐”等几种养生方法和作用。

关键词： 中医养生 身心健康 生活质量

作者: 杨丽艳

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界中联药膳食疗研究专业委员会换届大会暨第四届学术年会

会议地点: 太原

会议语种:中文

页码: 341-341,343

在线出版日期: 2013-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）