走出中医食疗养生的误区--对症食疗
现在很多人对养生、食疗都非常关注,但是大多数人都是盲目食疗.所以,要强调食疗需对症.没有一种灵丹妙药可以包治百病,食疗也同样.气、血、阴、阳是构成人体内脏和维持内脏生理活动的基本物质，所以，对症食疗的第一步首先是要知道究竟是哪个脏腑出了问题，找到了出问题的脏腑，还要进一步搞清楚是这个脏腑的气、血、阴、阳哪里失调。由于人的体质不一样，食疗虽好别瞎尝，并且要分清食物的温和凉。
食疗养生 中医理论 辨证论治 生理机制
梅晓芳
中国保健协会食物营养与安全专业委员会
国内会议
北京
中文
45-46
2010-12-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）