运动营养是国民健康生活方式的保障

摘要：

本文通过调查发现我国国民的健康状况不容乐观，导致这一结果的因素有社会心理压力大和不良的饮食习惯等，改善健康的生活方式以规律运动为主要因素。另外，营养科学化是健康生活方式的物质保证，运动和饮食的营养有防治疾病和抗衰老的作用。

关键词： 营养学 健康状况 体育运动 生活质量

作者: 杨则宜

作者单位: 国家体育总局专家组

会议类型: 国内会议

会议名称: 中国食品科学技术学会第四届年会暨第六届国际食品科学技术会议

会议地点: 广州

会议语种:中文

页码: 4-10

在线出版日期: 2005-11-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）