运动员高原训练的生理生化监控及营养恢复

摘要：

本文首先介绍了运动员高原训练中会产生的医学生理问题，进而提出了为了最大程度地减少高原训练的负面效应，在加大训练监控以及注重运动员的营养的措施，并指出生理生化监控包括机能状态监控、训练负荷监控等，常用的指标包括心率、血乳酸、红细胞、血红蛋白、血球压积、血尿素及尿潜血、尿比重、尿蛋白、尿胆元等。最后对运动员的营养补充方法进行了阐述。

关键词： 运动员 高原训练 生理生化监控 营养恢复

作者: 冯连世

作者单位: 国家体育总局科研所

会议类型: 国内会议

会议名称: 2006年第二届北京国际运动营养食品高层论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 120-125

在线出版日期: 2006-08-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）