关于运动性疲劳的产生及预防和恢复的研究

摘要：

　　随着运动训练水平的提高，比赛的日趋激烈，运动员在训练中需要承受更大的负荷，出现运动性疲劳的几率也越来越多，这影响了运动能力的提高。而运动员竞技能力的提高过程则必须遵循一个循环反复的螺旋形发展规律，即“运动训练→疲劳→恢复→再疲劳→再恢复”。

关键词： 运动性疲劳 运动训练 疲劳恢复

作者: 倪浩军

作者单位: 吉林体育学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 2006年第二届北京国际运动营养食品高层论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 322-323

在线出版日期: 2006-08-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）