天天洗洗心越活越年轻

摘要：

本文以健康为主题，阐述了心血管疾病成为人类健康的敌人。预防该疾病的方法，应该从以下方面做起：合理膳食，适量运动，减少脂肪，能大幅度减少糖尿病、脑卒中的发病率与改善心肺功能。总之，2000多年前中医提出“上工治未病”、“医者父母心”;近代西医提出“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的”。这些医学人文精髓至今仍有强大的生命力。如果能切实坚持健康的生活方式，做到“得病难”，有了病又能早防早治，做到“看病对”，再加上高科技的配合，医改将如锦上添花，猛虎添翼，迎来美好的春天。

关键词： 健康促进 合理膳食 发病机制 疾病预防 生活方式

作者: 洪昭光

作者单位: 首都医科大学附属北京安贞医院

会议类型: 国内会议

会议名称: 第七届北京五洲心血管病研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 445-446

在线出版日期: 2013-04-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）