养德谈养生长寿

摘要：

　　本文从养德养生的角度出发，对人类养德养生的方法作了介绍：首先养生首先是德。古代学者就曾提“仁者寿”的养生理论。养神：养神，心藏神，为一身之主。其次，惜精气，节制色欲，保护脾胃。最后，要重视运动但切记过度。

关键词： 养生 心理健康 运动控制 饮食有节

作者: 陈俊廷

会议类型: 国内会议

会议名称: 庆祝建国60周年中医药名家高层论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 32-33

在线出版日期: 2009-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）