第二類型糖尿病患者的運動方法--以有氧運動、阻力運動、混合組為例

摘要：

　　本文收集近几年多位学者研究，以探讨运动方式介入与第二类型糖尿病(NIDDM)治疗的有效方法。近几年的研究运动介入第二类型糖尿病的治疗的报告得知，有氧运动和阻力运动是目前治疗第二类型糖尿病有效的方法，对于降低血液中的醣化血红素(HbAlc)、胰岛素敏感度、血糖值，都有很大的帮助。最新研究发现，结合有氧运动和阻力运动能更有效改善第二类型糖尿病的病情，使醣化血红素的下降值更为显着。因此，以运动介入来治疗第二类型糖尿病，对血糖和糖化血红素都有稳定作用，亦能提升胰岛素敏感度，宜鼓励第二类型糖尿病患者从事适度的运动计划。

关键词： 第二类型糖尿病 运动疗法 血糖控制 疗效评价

作者: 張晉嘉 方進隆

作者单位: 國立臺灣師範大學體育系

会议类型: 国内会议

会议名称: 2008年国立台北教育大学体育学术研讨会

会议地点: 台北

会议语种:中文

页码: 175-180

在线出版日期: 2008-05-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）