失眠的中医心身调理

摘要：

　　本文对失眠的病名以及病机进行了探讨，概述了失眠的临床表现，阐述了包括整理思绪、睡眠姿势、音乐疗法、形成生物钟、遛狗、适量运动、睡眠环境等在内的心身调整策略。

关键词： 失眠 发病机制 临床表现 心身调整

作者: 曹娜铉

作者单位: 天津中医药大学,天津 300193

会议类型: 国内会议

会议名称: 第十三届中国科协年会——中医药发展国际论坛卫星会议暨第六届“岐黄雏鹰”学术科技论坛

会议地点: 天津

会议语种:中文

页码: 256-257

在线出版日期: 2011-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）