惯性杠铃训练对腹横肌活性影响的研究

摘要：

　　通过利用上海体育学院白主研发的惯性杠铃进行腰腹部核心力量训练，应用压力生物反馈仪测试腹横肌收缩压力变化特征，验证惯性杠铃对于核心肌肉的训练效果。经过验证惯性杠铃与普通杠铃训练相比，对于腹横肌活性具有更大的增强作用，从而间接证明惯性杠铃对于核心力量训练具有较好的效果。

关键词： 惯性杠铃训练 腹横肌活性 压力变化特征 训练效果

作者: 李明运

作者单位: 上海体育学院,上海,200438

会议类型: 国内会议

会议名称: 第十五届全国运动生物力学学术交流大会

会议地点: 南京

会议语种:中文

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在线出版日期: 2012-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）