柔韧训练对短跑和跨跳时髋关节运动幅度变化的不同影响
骸关节运动幅度((ROM)是反映人体运动能力的重要指标之一，是作常重要的一项身体素质，在运动中有着不可替代的地位和作用，并对运动水平的发展产生很大影响。跑和跨跳是最常见的运动形式，在训练中会经常使用拉伸训练的方法来提高骸关节的运动幅度。本文拟研究拉伸训练后骸关节在跑和跨跳时屈、伸运动幅度的变化，并分析比较二者变化大小的不同，以对运动训练提供一些依据。实验对象为运动人体科学专业的学生共100名，男女生各50名，年龄在19^22岁之间。所有实验对象身体健康，无运动损伤。
柔韧训练 短跑 跨跳 髋关节运动 幅度变化
王宇 郑义
首都体育学院解剖生力教研室,北京,100191
国内会议
南京
中文
102-103
2012-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）