中醫養生應首重養神
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等。生，是生命、生存、生长；养，即保养、调善、补养、摄养；简单说养生就是保养生命。中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段，以推迟衰老，延年益寿为目的的多种保健方法的综合。《黄帝内经》总结了先秦各家养生的思想和经验，全书162篇有40多篇内容涉及养生，使养生更系统化而成为中医理论体系的一个组成部分。养生的实质就是要做到“形体不蔽、精神不散”，养生的核心是要“调和阴阳”。这是健康长寿的根本，其中养护心神、调摄情志则是中医养生的首要问题。因此，中医养生主张形、神俱养，首重养神。
中医养生 养神理论 卫生保健 中医文献
肖惠中 吴海鷹
泉州市泉港區中醫藥學會
国内会议
福州
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315-317
2010-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）