28天HiHiLo训练对男子运动员运动能力的影响

摘要：

　　目的：通过对“高住高练低训(HiHiLo)”组与“低住低训”组运动员比较，探讨HiHiLo期间运动员有氧能力和专项耐力成绩的影响。方法：16名优秀体能项目运动员分成两组，实验组为8名现代五项国家队运动员，对照组为8名校足球专项运动员，实验组在4周实验期间，每晚从20： 00至次晨6： 30在低氧房内休息和睡眠，对照组常氧居住及训练。结论：(1)四周HiHiLo对VO2max及3000米跑成绩影响不明显，但VO2max PD得到了有效提高，表示实验组机体的最大有氧代谢能力明显增强，而对照组VO2maxPD改善不明显。(2)低氧训练后VO2maxPD与VO2max之间、3000米跑成绩之间无明显相关。可能与低氧暴露时间和低氧负荷有关。

关键词： 运动训练 有氧能力 耐力成绩 负荷运动

作者: 宋淑华 栾会芹 曹建民

作者单位: 云南师范大学体育学院，云南昆明 650500 北京航空航天大学，北京 10084 北京体育大学，北京 10084

会议类型: 国内会议

会议名称: 2011年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“运动与骨骼肌”学术研讨会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 124-125

在线出版日期: 2011-12-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）