中医养生中庸观探讨

摘要：

　　本文通过探讨中医养生学理论和养生方法的中庸思想，指出中庸、和谐、适度、平衡是中医养生的核心思想。在保养生命的过程中，只要秉持中庸思想，顺应四时阴阳，起居有常，劳逸适度，饮食有节，房事适当，形神共养，动静适宜，使人的体内成为一个阴阳和谐平衡的统一体，体外与大自然协调一致，就可以拥有一个健康的身体。

关键词： 中医养生学 中庸思想 劳逸结合 气血通畅

作者: 邓月娥

作者单位: 福建中医药大学

会议类型: 国内会议

会议名称: 中华中医药学会第十四届全国中医药文化学术研讨会

会议地点: 无锡

会议语种:中文

页码: 40-43

在线出版日期: 2011-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）