会议专题

太极文化的养生健身原理

  太极拳本身就有阴阳哲理的内涵,也就是“法于阴阳”,而其拳理法,是平衡运动地大脑细胞和血液循环都有益的运动,也就是“和于数术”之意。因此太极拳的养生是符合《内经》的。太极拳动静相间、阴阳平衡,开发右脑、运动量适中、经络运动等,促进精神与身体无力上的平衡,是一种积极的养生之道。

太极拳文化 养生理论 生活质量

高壮飞

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2010-11-01(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)