老年养生如何养阳气
阳气是人体生命中最为重要的东西，《素问·生气通天论》关于阳气有一段著名的论述：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”因此顾护阳气是重要的养生之道，尤其老年人阳气容易衰竭，养护阳气的重要性更为重要。老年入阳气要重视以下四个方面：春夏养阳、饮食养阳、脚下养阳及动中养阳。指出，阳气为人身之大宝，只有时时顾护阳气，保持充足的阳气，才能延缓衰老，预防疾病。
老年人 养生保健 阳气养护
杨运高
南方医科大学
国内会议
广州
中文
231-234
2010-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）