取之自然 用於自然 回歸自然

摘要：

　　按照养生学的理论来说，一个人的天赋寿命应该是在百岁以上，之所以很多人无法达到百岁以上，其原因就是不懂得养生之道。文章在分析了生命的内外因及现代环境引发疾病的因素后，指出，加强后天的调养，保持脏腑之气的旺盛来充养先天肾气，是为人长命百岁的重要原则。而要如何来养生延寿，不可轻忽人与自然的谐统关系，必须遵守五行养生的自然法则。

关键词： 养生理论 阴阳五行学说 自然环境 生活方式 和谐统一

作者: 陳進成

作者单位: 中華自然療法養生學會

会议类型: 国内会议

会议名称: 2010海峡两岸养生论坛

会议地点: 广州

会议语种:中文

页码: 409-414

在线出版日期: 2010-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）