《素问·上古天真论》的健康与亚健康

摘要：

　　本文讨论了《素问·上古天真论》中健康、健康的等级、健康维护的方法以及人体生长壮老已过程的亚健康。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”其中“形与神俱”就是《内经》时期给健康涵义所作的限定。所谓“形与神俱”，用今天的话说，就是形体结构、功能行为、精神心理三方面状态及相互关系的正常。人只有通过把握天地四时规律，恰当运用相关养生方法，养成良好起居作息饮食等生活习惯，注意劳逸结合，才能做到形与神俱，才能实现健康与长寿的美好愿望。

关键词： 《素问·上古天真论》 健康状态 亚健康状态 衰老现象

作者: 王国华

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界中医药学会联合会亚健康专业委员会换届大会暨第三届中医药与亚健康学术大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 207-208

在线出版日期: 2011-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）