养生之“道”

摘要：

　　中华养生主要是以顺应自然，颐养性体和命体为基础，从而达到健康长寿的目的。无论是《黄帝内经》还是老子的《德道经》，都告诉我们人类与自然和谐相处，道法自然的生存规律。养生不仅仅局限于身体机能的健康，它还包括人们是否具有符合自然大道的人生观和世界观，道家的世界观认为世上万事万物都是道生德养，身体健康与否与此紧密相连。我们只有回归自然，用道德的思想滋养灵性，与自然大道相合相融，与天地万物合而为一，才能真正达到养生长寿之道。

关键词： 养生学 自然之道 德行修养 体质改善

作者: 蒋米兴

作者单位: 上海云汉生物科技有限公司

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界中医药学会联合会亚健康专业委员会换届大会暨第三届中医药与亚健康学术大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 231-234

在线出版日期: 2011-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）