中医养生与自我保健

摘要：

　　目的：探讨中医养生与自我保健方法。方法：从我国卫生科技发展战略转移、中医治未病、亚健康、中医养生自我保健研究探讨。结果：中医“治未病”的理念已成为当代医学公共卫生预防保健项目重要命题。中医“治未病”的重点在于疾病预防，要想达到“治未病”的最高境界，就必须围绕着人们生息悠关的“衣、食、住、行、婚、丧、嫁、娶”去探讨，尔后选择适合个体应用的保健与养生技能，持之以恒，弘扬中华民族的保健和养生文化，防病治病，才能提高国民整理健康素质、实现“健康中国2020”的医学卫生目标。

关键词： 中医养生 治未病理论 医疗保健

作者: 钟吉富 朱铭金

作者单位: 江西省修水县中医院 332400

会议类型: 国内会议

会议名称: 首届江西省科协学术年会——江西省中医药学术发展论坛

会议地点: 南昌

会议语种:中文

页码: 139-149

在线出版日期: 2010-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）