我的药膳食疗方案
本人因工作需要而养成多坐少动和熬夜的习惯，造成了脾虚的症状以及阳盛阴虚所致阴虚体质，需要补益脾气、滋阴健脾之功药膳。阴虚体质：属虚热休质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、拘祀、麦冬、海参、西洋参等。请教小组其他成员，制定个人详细了食疗方案。为了能够更好的为自己制定一套合适的药膳食疗法，先列举药膳选择原则，即辨证施膳、全面膳食和饮食有节。
药膳方案 食疗 合理膳食 疾病防治
张立平
南京医药中医药大学丰盛健康学院,南京,210029
国内会议
世界中联第二届药膳养生国际学术大会暨第七届国际药膳食疗学术研讨会
长沙
中文
195-196
2011-08-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）