躯干核心力量的训练在游泳出发中的实践
世界游泳水平的迅猛发展,不仅是高科技的支撑(如:水槽,鲨鱼皮泳衣)起了很大的作用,同时也是训练理念开拓创新的结果.近年来,躯干核心力量在游泳项目上的重视越来越受到普遍的关注,尤其是躯干核心力量的训练方法越来越被接受.在游泳这个运动中,过去我们所强调的多是四肢为主的动作表现,如上肢的最大效果划水或下肢的打腿等.长久以来我们却经常忽略了躯干的作用,我们平时不太容易看到或感受到它们的运动.
躯干核心力量 训练 游泳出发
仰红慧 胡宜寒 宋琦勍
上海体育科学研究所 200030 上海市闵行区教师进修学院附属梅陇实验学校 201104 上海市宝山区少年儿童业余游泳学校 200940
国内会议
济南
中文
134-136
2010-09-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）