失眠症中医认知行为治疗(CBT)建议

摘要：

失眠是一种常见的症状，绝大多数人都有偶尔失眠的经历，但这并不代表疾病状态。失眠症是临床常见的睡眠障碍之一，它影响大众身心健康、脑思维、记忆、创新性功能和社会活动功能。关于失眠的定义有几种情况：失眠、失眠症、失眠综合征。失眠是一种常见症状，正常人可以偶尔发生，持续性出现失眠症状大多是疾病的表现。

关键词： 失眠症 中医认知行为治疗 睡眠障碍 身心健康

作者: 陈彦方

作者单位: 北京回龙观医院

会议类型: 国内会议

会议名称: 中医心理治疗规范化与国际化探索学术会议

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 95-102

在线出版日期: 2008-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）