水是生命之源、健康之本——中老年人更需要水

摘要：

俗语说：“人可七日无粮，不可一日无水”。从生理学上讲，健康人禁食可以活四周，禁水一周也坚持不下去。已知成年人体内700-/0是水，而人体脱水状态却随着年龄的增长而增长，所以老年人更需要补水。本文要回答：水在人体内的功能是什么？水与哪些疾病有关？脱水对健康有何影响？应喝什么样的水？怎样喝水？喝多少水等问题。

关键词： 中老年人 脱水状态 补水情况

作者: 方维忠

作者单位: 大连市疾病预防控制中心

会议类型: 国内会议

会议名称: 中国老年学学会老年医学委员会2008年全国老年健康管理高层论坛

会议地点: 海口

会议语种:中文

页码: 192-196

在线出版日期: 2008-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）