优秀男足运动员膝关节等速肌力特征研究
运用ISOMED2000等速肌力系统时杭州绿城足球俱乐部18名运动员下肢膝关节肌力进行测试。为教练员进一步了解运动员主要专项肌群的实际能力和训练水平，同时出为足球运动员专项力量训练提供科学依据。结果表明：(1)足球运动员膝关节左右两侧屈肌发展不平衡，提示足球运动员需要加强膝关节屈肌的训练。(2)在角速度60°/s条件下足球运动员左侧膝关节屈肌峰力矩/仲肌峰力矩(H/Q)不合理，容易造成膝关节损伤，在力量训练中需要注意屈伸肌群合理发展。(3)足球运动员在下肢力量训练和其他专项训练中应该提高动作速度以提高肌群整体做功功率。
足球运动员 等速肌力 膝关节 屈伸肌群 下肢力量训练
方海波 李诚铭 刘培茂
浙江体育科学研究所,浙江 杭州 310004 杭州绿城足球俱乐部,浙江 杭州 310004
国内会议
浙江嘉兴
中文
147-149
2010-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）