亚健康与呼吸运动操

摘要：

亚健康是人体处于健康与疾病之间的中间状态，根据世界卫生组织(WHO)提出的健康标准：人的身体健康处于三种状态‘健康状态，亚健康状态，疾病状态’。本文介绍呼吸运动操共八式，可因应时间，地方，环境而选择其中练习，通过恒久耐心的锻练达至裨益身体。

关键词： 亚健康 呼吸运动操 健康标准

作者: 简美莲

作者单位: 香港现代中医进修学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 第二届国际中医药与亚健康学术研讨会

会议地点: 澳门

会议语种:中文

页码: 397-398

在线出版日期: 2009-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）