科学进补 健康生活——探析民间进补常见的几个误区

摘要：

中国人素来有浓厚的“进补”情结。每年冬季来临，有的家庭，全家男女老少，人人进补，甚至“全家一方，共享补品”。特别是随着近年来人民生活水平的不断提高，老百姓的自我保健意识日益增强，加上目前的保健品、滋补品市场空前地繁荣，人们对于购买和进食保健品、滋补品的需求不断增加，大有“全民进补”之倾向。然而，由于受到中医科学知识普及还不够全面、老百姓自己掌握的中医药学知识有限、一些商家不良广告的蛊惑、某些非专业媒体不负责任的误导等因素影响，在现实生活中，“盲目进补、滥用补品”的现象屡见不鲜。导致进补者不但达不到期望中的进补效果，反而浪费钱财、有损自身健康。

关键词： 科学进补 健康生活 养生知识

作者: 刘正辉

作者单位: 《家庭医生报》编辑部

会议类型: 国内会议

会议名称: 2010年全国中医药科普高层论坛

会议地点: 浙江武义

会议语种:中文

页码: 202-204

在线出版日期: 2010-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）