自我保健123

摘要：

我们祖先依据阴阳学说，把传统的养生之道，高度概括为两个字--“中和”。这是基于“悟道”，以精神文明、心灵健康为核心的养生之最高境界。本文介绍了站着练、坐着疗以及躺着养等自我保健的内容。

关键词： 健康长寿 中医养生 阴阳平衡 情志调理

作者: 馮一 宋天彬

会议类型: 国内会议

会议名称: 2010振国杯北京国际健康健美长寿论坛

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 166-171

在线出版日期: 2010-09-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）