从博大精深的养生文化谈台湾的四时养生食疗
所谓养生，简单的说，就是依据生命发展的规律，借由饮食的摄取、形体的修练、精神的调养以达到减少疾病、增进健康甚至延年益寿的保健活动。本文对传统文化中的养生进行了介绍，对台湾四时的养生观进行简述，对正确的养生方法与养生食物进行了说明。指出如能配合大天地的时令季节正确食补，以不同的养生观念与方法来帮助我们的小天地，以达到健康的目的，进而祛病延年，实为人生一大要务。
养生文化 养生食疗 养生食物 养生观念
黄三德
中华全方位养生健康研究会理事长
国内会议
中国第三届中医、中西医结合暨非药物疗法防治脑血管病、肿瘤、糖尿病高级论坛
福州
中文
9-10
2009-12-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）