针灸与养生保健
现代社会在给人类带来文明的同时，也给健康带来严峻挑战。虽然人类的平均寿命在不断提高，可是生命质量、身体素质却不容乐观。亚健康状态及慢性病已给越来越多人的身体健康带来不良影响。但是，随着人们健康意识的增强，越来越多人的健康观念已开始转变。世界卫生组织提出的健康四大基石“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，已成为许多人的生活准则。遵循养生之道，防患于未然，逐渐成为人们实现健康、把握健康、维护健康的法宝。本文介绍了中医养生中“治未病”思想，针灸养生理论，以及针灸养生应用等方面问题。
养生保健 针灸疗法 身体素质 生命质量
程凯 宫静
北京中医药大学
国内会议
河北三河
中文
25-28
2010-05-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）