少林内功——古老的有氧运
本文作者自幼随父习少林内功，于1990年至1995年以气功医师而任上海中医学院附属曙光医院气功科负责人。期间专以少林内功为患者治病。当时治愈心身症呼吸系统疾病和循环系统疾病甚多，以至不少外宾慕名而来。市政府之政要也多就诊于其处。其时少林内功功效之佳可见一斑。本文作者应日本医疗法人黎明会理事长北出俊一之邀，于1995年在日本和歌山县御坊市健康中心任气功顾问。十余年中受讲者愈十万人次，在这十余年中坚持随吾练功者基本上没有生活习惯病发生。近三年来，老年人为期三个月的预防班更因安全，易练，体力改善，肺活量增加，甘油三酷减少而深受地区老年人欢迎，本文作者就长期教授少林内功实践中总结的少林内功的三大优点进行了介绍。
少林内功 有氧运动 呼吸系统疾病 生活习惯
李启明 李全
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39-40
2010-05-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）