养生的四大要素

摘要：

现实生活中，不少人到了50岁左右，就开始出现高脂血症，高血压，糖尿病，冠心病，肺气肿等疾病。而且随着年岁越来越重，严重威胁着生命，致使人们不能在晚年中轻松自如地享受生活。从这点上说，养生就是一门值得重视和探讨的学问。本文从医学临床观察、探讨、总结经验，而在理论上提出养生学四大要素，即节制饮食、运动、修身养性和防病。

关键词： 临床观察 养生学 修身养性

作者: 张永朝 岑国鉴

会议类型: 国内会议

会议名称: 第5届世界养生大会

会议地点: 河北三河

会议语种:中文

页码: 52-53

在线出版日期: 2010-05-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）