“春夏养阳，秋冬养阴”养生原则之我见
一年里，春夏秋冬四季阴阳的变化，是天地自然界万物生命演变过程中生、长、收、藏的根本所需，因此深谙养生之道的人，既能够掌握自然界变化规律并能顺应这个变化规律，适时地在春、夏季节保养阳气，以顺应生长的需要；在秋、冬季节保护阴液，以适应收藏的需要。这样顺从了天地自然生命发展的根本规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中正常地运动发展。如果违逆了这个规律，就会伤害生命力，损坏人身真元之气，损害身体健康。所以人们应该顺应四时阴阳的特点来养生保健，本文就“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则浅淡了作者的一些见解。
养生原则 春夏养阳 秋冬养阴 身体健康
胡光迪 邬继红 尹妍
北京中医药大学
国内会议
河北三河
中文
134-135
2010-05-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）