论科学养生个性化 造就健康人生

摘要：

所谓科学养生，抽象地说：是在养生科学理念指导下，挖掘生命生存潜力、增进健康、延年益寿的生活方式的总和。是养生理论与生命实践活动的辩证统一。本文介绍了人生的根本矛盾及生命规律，浅谈了当代中国老年群体社会化过程形成的优势，阐述了个性化养生对人体健康的作用。

关键词： 科学养生 延年益寿 个性化养生

作者: 孙万慎

作者单位: 中国老年学学会科学养生专业委员会学术部

会议类型: 国内会议

会议名称: 2010第二届中国老年保健(产业)高峰论坛

会议地点: 海口

会议语种:中文

页码: 93-99

在线出版日期: 2010-04-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）